여러가지 다양한 마사지 종류에 대하여 알아봅시다

최근 몇 년 동안 흥미진진한 인기를 얻고 있는, 그럴듯한 이유가 있습니다. 휴식과 스트레스를 제공할 수 있을 뿐만 아니라 수많은 건강 상의 이점도 제공할 수 있습니다. 다양한 종류의 문제를 해결하는 고유한 장점이 있습니다. 이 에세이에서 우리는 서브식 마사지, 딥 티슈 마사지, 온열 마사지, 지압 마사지, 근육 마사지 등 가장 일반적인 마사지 유형 5가지를 살펴봅니다.

소파식 근육은 아마도 가장 잘 맞는 휴식일 것입니다. 이 기술에는 휴식과 휴식을 동시에 보조할 수 있는 부드러운 자세와 동작을 위한 움직임이 포함되어 있습니다. 근육을 처음으로 크거나 보다 편안한 접근 방식을 원하는 사람들에게 다양한 선택입니다. 베어링식 휴식은 휴식을 위한 위임과 더불어 상호작용을 할 수 있습니다. 치료사는 근육의 휴식을 취하는 데 도움이 군사 목적, 긴 조치, 원형 운동과 같은 기술을 사용할 수 있습니다.

심부 조직은 근육과 결합 조직의 깊은 층을 대상으로 하는 것보다 강렬한 형태의 긴장입니다. 만성 통증이나 근육 긴장으로 고통을 받는 사람들에게 선택이 가능합니다. 이 기술에는 조직을 조직화하고 지원을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 축소된 압력과 충격이 포함됩니다. 심부 조직은 긴장을 풀고 협력을 개선하고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지를 받는 동안 압력이 너무 강하지 않도록 보호하는 대화하는 것이 중요합니다.